5 fructe și legume de savurat în această vară

Acum ca vara si-a facut in sfarsit aparitia, a venit si momentul sa savurezi cele mai delicioase fructe ale verii. Dar oare care sunt cele pe care trebuie sa le consumi neaparat? Vei afla in cele ce urmeaza. Rucola, regina printre salate. Crezi sau nu, rucola este si mai delicioasa pe timp de vara. Culeasa […]

5 alimente care te vor ajuta să ai un colon sănătos

Colonul face parte din intestinul gros si din sistemul nostru digestiv. Este cel care permite transformarea deseurilor care provin de la intestine in materii fecale pentru a le expulza mai apoi in rect. Dar pentru ca acesta sa ramana cat mai sanatos si pentru a se evita orice tip de infectie sau boala, anumite alimente […]